想要知道是不是肩周炎可以看一看自己的肩膀是否有疼痛，尤其是拿东西的时候是否承重比较明显，还有就是看一看自己肩膀疼痛的压痛点，如果按压的时候疼痛，那么很有可能是肩周炎，如果不疼痛，那么有可能是颈椎引起的疼痛，还有就是关节位置是否活动受限。