可考虑进行相应体育运动锻炼，以减少下肢脂肪，如骑自行车等，建议最好到当地健身机构，由健身教练制定针对性的方案，并调整饮食习惯，可食用低糖、低脂、高蛋白食物，如有必要可进行下肢血管彩超等检查，以排除下肢静脉血栓、淋巴疾病等病患。