骨髓水肿可以热敷，一般在伤后3天进行，早期需要冷敷，最好冰敷，可以收缩血管，减少水肿渗出。后期热敷可以扩张血管，促进水肿吸收。需要减少活动，最好卧床休息3周，关节部位石膏或支具外固定3周。配合理疗，红外线照射治疗。疼痛明显的口服或静滴消肿，止痛类药物。拆除外固定后进行独活寄生汤烫洗，促进损伤恢复。