可以通过按摩、针灸、或药物治疗。颈肩劳损一般是局部的肌肉劳损，可能是因为劳动过度、不注意保暖以及睡眠体位不正所导致的。针灸按摩可以加速颈肩部的血液循环，从而减轻病症，同时可以在医生的指导下服用治疗肌肉劳损的药物。适当运动脖子，不要长时间保持一个动作。平时注意休息，避免劳累，加强营养增强体质。