你好，肘关节发出响声主要是由于在做俯卧撑锻炼的时候走关节的关节摩擦，或者是有肌腱韧带的摩擦引起的弹响的声音。只要没有疼痛不适就不是大问题，这个属于正常的现象，不用担心，但是如果伴随有明显的疼痛不适，这说明是有受伤的情况，就需要及时的停止锻炼，再观察看看来促进症状的恢复。