一般可以采取关节腔内注射药物的方法进行治疗，并且也可以采取非甾体抗炎镇痛的药物进行治疗，必要时可以采取手术的方法进行治疗。膝盖膜膜没了多数是慢性劳损所造成的，还有可能是患有骨性关节炎所引发的，可能会引起关节疼痛，而且还有可能会伴有活动受限，因此平时还要避免做一些增加关节负担的运动，并且也要注意关节保暖。