通常可以采取中药的方式进行去除效果是比较好的，另外也可以采取针灸和热敷的方式进行辅助治疗，通常有助于改善条索状肌肉的症状。同时还可以选择热敷的方式进行改善，如果效果并不明显，通常可到医院进行检查泵，根据检查结果采取针对性的治疗。在日常避免长时间久站或者久坐，也应适当的进行一些运动。