一般不会自愈的。胫骨骨膜炎可能是由于过度劳累所导致的，还有可能是受到外伤所引起的。如果出现了疼痛的情况，可以通过多休息进行缓解，也可以通过按摩的方式进行治疗，另外也可以通过针灸的方式进行改善。如果没有明显的效果，需要到正规医院进行详细的检查，一般经过治疗是可以恢复的。