有可能是长时间不合理姿势或者是退行性病变引起，也有可能是机体过度疲劳、久坐、频繁弯腰引起。病情比较轻微，可以选择保守方式治疗，比如说多注意休息，休息的时候可以选择硬板床，尽量不要选择软床，多吃富含钙的食物。也可以配合上药物或者是小针刀、针灸、理疗来进行综合治疗，也可以配合上红外线热疗、腰椎牵引。