颈椎两侧的筋上有硬块，颗粒应该是两侧的肌肉发生了痉挛，一般都是容易长时间低头伏案导致局部的肌肉持续处于紧张状态而引起的慢性劳损；也有可能是因为运动或劳动的过程中损伤出血，血肿机化后导致的；还有可能与寒冷刺激有关。患者需要通过热敷，按摩，烤电，拔罐，刮痧，牵引等中医理疗的方式来进行治疗，平时要注意主动锻炼身体。