腰椎压缩骨折30年了可以遵医嘱口服营养骨骼之类的药物以及舒筋活血的药物来做治疗，会增加治愈的可能性。如果连续用药半个月左右，症状得不到缓解，可以选择手术来进行治疗，期间要注意该营养的补充，可以口服适合的钙片，也可以多吃些含钙量较高的虾仁粥，或者是骨头汤类的食物，并多去户外晒太阳，有利于身体更好的吸收钙营养。