出现这些位置的不舒适，可能是一些颈椎病或者是肩周炎之类的引起的，像是你长期的做着工作，那么长时间的出现一些软组织的劳损，因此才会出现这些不适的症状，这种情况应该去医院做个颈椎的拍片检查，一般来说可以使用理疗推拿或者是按摩来进行治疗。