中年人缺钙的一般症状主要由于性格急躁、易激动、失眠多梦和全身虚弱，此外还会发生骨质疏松、骨头易骨折、牙齿不稳等。严重的患者可能会遭受脊柱等方面的压迫性骨折，还可能发生足跟疼痛。钙的缺乏也会导致软组织硬化、结石形成、动脉硬化和血压升高。