女性腰椎凹陷一个坑有可能是患有腰椎间盘突出导致。长时间做重体力的劳动会对腰椎部位造成不足，增加患上腰椎间盘突出的可能性，可以去医院拍腰部试剂检查来进行明确，发现尽早的配合医生通过迁移或者是按摩的方式，能够控制病情的发展，并可以遵医嘱口服活血化瘀以及止痛的药物来做治疗。