可以通过外用消炎止痛药膏，对局部进行涂抹，能够得到改善，疼痛比较严重时可以口服止痛药物治疗。对于局部受到外伤所引起胳膊肘部位疼痛，可以在24小时内用冰块对局部进行冷敷，能够帮助症状得到改善。18个小时之后，可以通过用热毛巾对局部进行热敷，能够缓解疼痛以及肿胀症状，恢复期间保持局部干燥和卫生。