考虑是平时饮食不均衡或者吸收不良导致缺钙加上肌肉韧带疼痛受风寒着凉等原因引起的，建议日常饮食多喝牛奶，均衡饮食不要挑食，多晒太阳，同时服用钙片，维生素片等。要是近期活动多的情况下，就会出现这个情况的，或是有受凉也会出现这个情况，现在就是注意用热水敷敷，或是用膏药敷敷看看效果，注意观察。