腰椎间盘突出症患者建议还是到医院进行正规治疗为宜，在家治疗可进行局部热敷，但是单纯热敷有可能效果不佳。一般可考虑进行针灸、按摩，外贴膏药，以及应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀等药物治疗，平时注意保暖防潮，避免久站久坐，可睡硬板床，可进行腰椎CT等检查以明确诊断。