软组织损伤是外科常见的一种疾病，主要是受到外伤导致。用药方面通常需要使用消肿止痛、活血化瘀、舒筋活络等药物，一般都能够取得不错的治疗效果，用药的同时也可以对局部进行热敷，这样能够帮助缓解疼痛，有助于病情恢复，在饮食上也要注意调理清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，恢复期间不要用手触碰按压患处。