腰痛、坐骨神经痛这是很明显的腰椎疾病，多数是和长期劳累以及不良的坐姿有很大的关系。所以在日常的生活当中一定要注意劳逸结合，疼痛感比较强烈时，可以口服消炎止痛片和通经活络的药物。其次电疗，针灸推拿治疗的效果还是比较不错的，如果症状较为严重，可以尝试牵引。