颈椎病发生好多都与不良的生活习惯有关系，经常坐着不动，经常盯着电脑还有手机就容易出现这种情况，所以建议平时不要久坐，没事的时候多活动脖子对颈椎病的恢复也有好处。治疗可以应用双蚁祛湿通络胶囊，并给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及过度劳累。