足跟痛是因为走路过多造成的，足跟脂肪垫炎而言这种情况需要穿厚底的鞋子，同时也可以用温水泡脚来改善局部的血液循环，缓解疼痛，可以口服非甾体的抗炎药，比如尼美舒利分散片或布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊，同时口服一些舒筋活血的药物，比如舒筋活血片或伸筋丹胶囊，大部分病人一周左右可以明显的好转。