手指软组织损伤建议去医院就诊，避免劳动、受凉、建议热敷，佩戴护腕，减少活动。注意局部观察肿胀是否明显或异常，建议服用活血化瘀止痛的药物和消炎药，做一些轻微的活动，慢慢加量，注意休息避免劳累，注意保暖，调整好心态，养成良好的习惯，避免不正当的活动和刺激，造成二次复发，应当逐渐改善减轻直到康复。