问如何改善驼背脖子前倾的问题
详
（男，30岁）可能是由于自己平时工作时的坐姿不好，导致自己出现了驼背脖子前倾的问题，那么如何才能够改善呢？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
想要改善这些问题，可以选择多做一些相应的锻炼，像是脖子向前低头，然后尽量的往下低之后再往上仰，这样反复的做，有助于颈部的肌肉的拉伸，另外就是身体靠着墙，然后将自己的后背以及脚盖脑上都贴在墙面上之后，做90度的向上滑动的运动。