落枕的话可与枕头不合适、姿势不良或受凉等有关，可有颈项部疼痛疼痛，脖子僵硬及头面部偏向一侧等症状，治疗的话没有听说你说的什么六招，可通过手法推拿、按摩理疗及热敷等治疗，如果手法正确的话应该较快即可恢复，平时注意睡觉时枕头不要过高，避免受凉。