腰疼可能还有可能是由于晚上睡姿不正确所造成的，长时间的久坐也会导致腰肌劳损，但是最重要的还是要按时休息，并且要保证一个正确的坐姿，有必要的话可以多买一个按摩仪器来定期进行按摩，这样也能够进一步缓解腰部疼痛的感觉。