在哺乳期间，大多数女性都有可能会出现腰部疼痛的现象，这种情况首先应该要注意哺乳的姿势。因为哺乳时姿势不当，比如长期弯腰哺乳，就会导致腰疼的现象发生。建议腰疼时可以使用维生素d，还有钙剂来进行补钙治疗。另外在哺乳期要更换为比较硬一点的床铺，睡硬板床有利于腰痛的缓解。