你好长时间的久坐不注意合理的姿势是有非常大的可能引起颈椎病的。颈椎病可以口服颈复康颗粒，因为颈复康颗粒具有活血通络去湿止痛的效果，是有助于缓解颈椎病引起疼痛不适的症状。另外也要注意合理的养护，比如说尽量的多注意颈肩部的保暖，防止受凉，避免长时间地低头活动，可以多热敷按摩或者是针灸烤电，并且通过增加运动来尽量的预防症状的发作。