一般年龄较大的话出现腿抽筋的话可与缺钙或过度劳累、受凉等有关，如果频繁发作的话确实影响正常睡眠，现在这种情况最好到医院进行检查一下确定引起抽筋的原因，根据检查结果进行相应的治疗，可以适当补充钙剂，平时注意避免过度劳累，睡觉时防止受凉。