做俯卧撑时骨头又响声，实际上响声并非骨头发出，而是滑膜发出。关节部位都有滑膜组织，有的人滑膜比较肥厚，当屈曲关节时，滑膜组织会卡压在关节间隙内，当再次伸直时，卡压的滑膜组织被强力挤压出来，就会产生咔咔的弹响声，除了弹响，通常并无疼痛不适，属于正常现象，不必担心。但是，如果引起弹响的动作重复多次，滑膜被反复挤压，就会出现炎性反应，导致滑膜炎。