骨折后想恢复的快，主要是动静结合。饮食方面应均衡，可多食一些含钙磷高的食物，如适当食用骨头汤、鱼头汤、虾等，也可适当补充一些钙片，不建议患者只饮用骨头汤。因骨折卧床休息时间长，可多食用高蛋白、高纤维食物以防止便秘、腹部胀气等临床症状。骨折愈合快慢恢复，多是由骨折部位、年龄等情况，医生给予具体判断，一般是3-6月。