腿肚子酸胀如何缓解

(女,36岁)我昨天跑步了,跑的时间还挺长的,今天出现了腿肚子酸胀的情况。腿肚子酸胀如何缓解?

精选回答

富灵杰副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科

腿肚子酸胀的症状如何处理,关键取决于引起这种症状的原因。如果患者是因为前一天剧烈运动以后第2天出现这样的症状,一般都是由于过度运动导致乳酸沉积以及肌肉充血有关。可以通过按摩和热敷小腿肚子的方法来缓解酸胀的症状,也可以在局部外头红花油等药物后配合红外线灯烤电进行治疗。

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