你好经常关节响声，这属于生理性的弹响，如果故意的使关节发出这种声音对身体不好。因为经常让关节响声，会造成关节囊的松弛，对关节的稳定性不好，而且时间长了会引起关节炎的发生，所以尽量的不要做这种动作，而且这种情况也见于缺钙的病人，所以适当的补充钙片，这种症状也会明显的缓解。