一般需要多卧床休息，然后避免剧烈的运动和下地行走能够使症状得到缓解，还需要通过按摩针灸以及电磁疗等物理的方式，能够减轻疼痛的现象。同时还需要注意局部的保暖，避免受凉，以免臀部肌肉的疼痛和痉挛。疼痛症状没有得到缓解时，短期内服用非甾体类药物能够起到消炎和制动的作用。