男士腰疼一般都是去骨科进行治疗，你这么疼有可能是腰肌劳损，过于劳累引起，同时要多运动运动，不要久站或者久坐，可以多对腰部进行按摩，切记强行采用蛮力改善腰疼的情况。还可以去敷一敷药包，也是有一些效果的。