可能是长时间的保持一个姿势，导致颈部血液循环不畅所造成的，还有可能是患有颈椎病所引发的，也有可能是患有肩周炎的原因。如果一抬胳膊脖子里面的筋疼，可以通过局部按摩的方法进行缓解，并且也可以通过局部贴敷膏药的方法进行治疗，还可采取针灸或者是牵引的方法进行治疗，但也需要明确引起疼痛的原因，然后对症治疗。