摔了一跤脖子疼像落枕一样，这种情况可能是摔倒的时候颈部的肌肉拉伤了，这种情况需要休息几天，减少颈部的活动，同时在局部可以做做热敷轻柔的按摩来缓解肌肉的痉挛，也可以吃点舒筋活血的药物，大部分病人在3~5天症状可以明显的缓解。通过这些方法症状没有缓解，需要到医院进一步检查。