可以适量的做些关节屈伸的运动。由于在骨折之后，短时间内，骨头局部还没有完全的恢复，如果就剧烈的运动，可能会导致病情疼痛加重，甚至也会影响到恢复的时间，能在医嘱下做关节松动训练，有利于让关节受到牵拉，起到辅助的效果。但是锻炼的时间也要适宜，避免负重锻炼会引起反作用。