可以通过牵引以及理疗方式帮助症状得到改善，还可以采取针灸以及按摩，能够帮助症状得到缓解。颈椎疾病一般是长期低头看手机或者是经常伏案工作所引起，可能是不良姿势所导致。会造成手麻以及头疼头晕等症状，恢复期间避免长期低头玩手机，睡觉时候枕头不要枕太高。