应该注意制动，休息的时候可以把患肢抬高促进血液回流，还要注意保暖，避免着凉，居住环境的温度和湿度应该适宜。可以口服或者是外用止痛消炎类药物进行治疗，疼痛难忍的时候应该到医院就诊进行核磁共振检查或者是X线检查确诊是否存在器质性病变，。根据检查结果选择合适的方法进行治疗，还应该加强营养。