骨质增生也叫骨性关节炎是一种骨骼老化的表现，是无法阻止的一种症状表现。如果平时我们并没有很明显的不适或者疼痛感是没有关系的，只要做好膝关节的保暖即可。如果平时关节疼痛，最好去医院进行用药治疗或者热敷治疗。