一般不会对膝盖造成伤害，椭圆机属于一种比较常见的运动方法。在运动过程中，一般不会造成膝盖部位受到撞击，还能起到固定运动轨迹的作用，通过适当的运动，可以加快腿部的血液循环，还能提高局部的韧带和肌肉作用。运动时要控制好时间和力度，长时间大幅度运动，有可能会造成局部韧带损伤。