腿骨折吃什么恢复快

(男,25岁)我近期出了车祸造成小腿骨骨折,在医院做手术上钢板固定,现在一直吃药,恢复一般,想问腿骨折吃什么恢复快?

精选回答

富灵杰副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科

小腿骨折采取钢板螺丝钉内固定,需要补充蛋白质,如瘦肉,鱼,和蛋类,补充钙剂如牛奶,碳酸钙D3,补充维生素D,如坚持太阳浴,促进皮肤对维生素D的吸收。补充维生素C,可以促进骨折周围软组织修复,如猕猴桃,苹果。进行适度的功能锻炼,可以预防下肢静脉血栓形成,预防肌肉萎缩,促进骨质钙沉积,预防骨质疏松。

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