肋骨拉伤，如果特别的疼痛，那么这个时候可以先吃一些止痛的药物，像是布洛芬，还有在这个位置可以选择使用冷敷的方式，也就是说敷一些冰块之类的，这样能够缓解疼痛的感觉，等到24小时之后就可以用热敷，有利于促进血液的循环。