腰肌劳损的治疗，一般是采取药物结合物理治疗。口服的药物比如非甾体类消炎药、活血化瘀、消肿止疼的中成药物。外用的相关消炎止疼的软膏或膏药。有条件者，可以进行局部推拿、按摩、热敷、针灸等物理疗法。在治疗期间，要注意卧床休息，避免久坐、久站等，不要从事重体力劳动以及剧烈运动。