筋揉起来很疼，这种情况考虑是长时间一个姿势过长或干累活造成的韧带劳损或肌筋膜炎，按压局部会有明显的疼痛，说明局部有粘连和无菌性的炎症，这种情况刚开始按摩的时候疼痛明显，逐渐的疼痛会好转，也可以外用活血的药物，比如正骨水，起到活血止痛的作用，也可以口服舒筋活血片。