是不能够爬山的，可能会导致病情的加重，患者出现腰间盘突出是因为腰椎发生退行性的改变所导致的。是长时间的劳累所引起，就可能会出现腰酸背疼的症状，会影响正常工作和正常的生活，在剧烈运动的时候就可能会出现明显的疼痛。有的患者会导致下肢的酸胀感，可能会出现局部的麻木症状。