你好，如果是因为经常的弯腰工作出现了腰椎管狭窄的情况，一般会伴随比较明显的臀腿部麻木疼痛，活动受限的情况。这样的症状就需要行手术治疗。如果目前的臀腿部疼痛麻木的症状还不是很明显，可以先保守治疗，比如说多注意腰部的保暖，防止受凉，避免经常的弯腰活动，可以考虑佩戴腰围腰部，可以通过针灸理疗烤电。同时口服非甾体类抗炎药物和营养神经的药物来促进症状的缓解。