女人腰肌劳损不是肾虚，腰肌劳损是因为平时工作姿势的原因或一个姿势过长造成的肌肉劳损，多发生在腰椎的两侧，通常在早晨起床的时候疼痛明显，活动活动症状会减轻，这种情况可以做的热敷按摩理疗是症状缓解，也可以口服舒筋活血的药物。平时可以做做腰背肌的锻炼来防止腰肌劳损的复发。