转动脖子有响声是由于颈椎韧带摩擦造成，受凉加重。甚至出现颈部酸痛或刺痛。需要纠正长时间低头或伏案工作的不良习惯，进行颈部保健操锻炼和颈肩部肌肉功能锻炼，促进颈部淋巴回流，减轻炎症反应，增加颈椎的稳定性。颈部热敷，理疗，红外线照射或按摩治疗，促进炎症和水肿吸收。症状明显的口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物。