一般关节炎的话是可以散步，但是不可以剧烈运动，少走山路，少上下楼梯，膝关节炎容易出现膝关节肿胀疼痛，有可能还会出现发热，轻微的话可以做下物理治疗。建议您可以照射红外线灯配合做下针灸中频治疗，如果疼痛厉害的话，还可以配合吃点非甾体类消炎药，美洛昔康或者布洛芬，具体用药，谨遵医嘱。